眼睛胀痛怎么缓解 眼睛胀痛的几个缓解方法分享

2020-10-16 09:41发布

  眼睛酸胀疼痛的发病率比较高,平时不注意用眼健康都可能会引起类似的现象,有的患者经常看手机或者看电视,长时间过度疲劳都可能会引起眼睛酸胀和疼痛感,所以应该注意合理的身体保健。平时要经常做眼保健操,如果感觉眼睛酸胀的现象,也可以通过使用滴眼液来缓解病情。下面就来了解一下,眼睛胀痛要如何缓解。

  一、多注意休息:眼睛胀痛一般都是由于不注意合理用眼引起的这些现象,所以应该多注意休息,避免眼睛周围肌肉过度紧张,导致眼睛充血和干涩等症状,可以闭目养神至少20分钟,能够有效的缓解眼睛局部肿胀和疼痛感。平时多不注意休息,保持充足的睡眠也能够预防眼睛胀痛。

  二、热敷:局部热敷可以有效的促进血液循环,对眼睛酸胀和疼痛都有很好的辅助治疗效果,最好应该调节好毛巾的温度,可以避免出现局部皮肤烫伤的危害。每天晚上睡觉之前热敷至少20分钟,能够有效的缓解眼睛疼痛感,同时促进视力健康。

  三、按摩治疗:眼睛酸痛可以选择局部按摩的方法来缓解病情,通过使用做眼保健操或者局部穴位按摩的方法,都能够有效的改善眼睛疼痛和酸胀的症状。如太阳穴、风池穴等按摩,都能够缓解眼睛疼痛的症状。

  四、清除眼角异物:患者如果出现了眼睛局部疼痛和酸胀的现象,也可能会导致分泌物明显增多,所以平时应该及时清除眼睛部位的脏东西,可以缓解不适感,避免出现局部细菌滋生。

  眼睛胀痛的症状比较明显,日常生活中不注意用眼健康或者长时间用眼过度,都可能会引起类似的现象,对患者的视力健康也会产生一定的影响。如果不注意合理用眼,还可能会引起飞蚊症、视网膜脱落等危害,所以平时应该合理的日常保健,注意身体调节能够缓解病情。如果症状比较严重,要及时到医院就诊。


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