经常吹空调导致肩膀酸痛怎么办

2020-11-23 09:13发布

  在炎热的夏季和寒冷的冬季,大家都喜欢用空调来调节室内的温度。如果对着空调直吹,就容易引起感冒,以及肩膀疼痛不适。出现以上症状一般是由于吹空调导致风寒入侵人体引起的,要避免空调直吹,并且采取一些方法来缓解症状。那么吹空调肩膀酸痛怎么办?

  1、热敷患处。由于吹空调而出现了肩膀酸痛的症状,可以找一个暖水袋在其中灌上热水,拧紧瓶盖用来热敷患处。热敷时要避免烫伤,也可以将毛巾用热水浸湿,拧干热敷患处,这种方法可以去除风寒,并且促进局部血液循环,缓解肩膀疼痛症状。

  2、加空调挡板。空调直吹很容易引起感冒和肩膀疼痛,可以在空调下加一块挡板,或者在肩膀上披一个小毯子,防止空调直吹。

  3、推拿按摩。吹空调后肩膀疼痛,可以找家人给患者轻柔的对肩膀进行推拿按摩,这样能够改善症状。

  4、口服药物。由于肩膀疼痛影响到了正常的工作和生活,可以口服布洛芬、塞来昔布、鲁兰贝特等药物,这些药物能够起到抗炎止痛、松弛肌肉的作用。

  5、治疗颈椎病。颈椎病在受凉之后容易引起肩膀疼痛不适,需要去医院骨科门诊进行颈椎磁共振、肩关节磁共振等检查。通过颈椎牵引、颈椎制动、颈椎理疗等方法进行治疗。

  在日常生活中,如果吹空调的时候肩膀酸痛,可以采取热敷和推拿患处的药物来缓解症状。如果症状仍然没有缓解,进一步加重,就需要口服布洛芬等消炎止痛类的药物以及肌肉松弛剂。除此之外,大家平时在吹空调的时候,最好将空调加一块挡板,或者在肩膀上披一个小毯子,防止受凉导致身体不适。


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