脖子突然疼的不能是为什么 应该怎么办呢

2020-11-23 09:13发布

  在日常生活中,如果长时间低头看书看报、或者看电脑、玩手机就会导致脖子周围的肌肉拉伤,从而引起疼痛。除此之外,如果脖子有劳损,在天气寒冷的时候,不小心受了凉,也会出现明显的脖子痛,导致脖子不能活动。那么脖子突然疼的不能动了怎么办?

  1、卧床休息。由于拉伤导致的脖子疼痛,需要让脖子周围的肌肉处于充分的放松状态,此时要避免伏案工作或者进行繁重的体力劳动,而是选择卧床休息,让肌肉放松。

  2、做好保暖。出现了脖子疼痛症状的患者要注意保暖,防止风寒入侵导致症状更加严重,在冬天出门的时候,最好围好围脖或者穿高领的衣服。

  3、热敷患处。脖子突然疼的不能动了,可以用暖水袋或者热毛巾来热敷患处,以增加血液循环,促进炎性代谢产物的吸收。

  4、口服药物。脖子实在疼痛难忍,可以服用布洛芬、尼美舒利等消炎止痛药来减轻炎性水肿,缓解疼痛。感觉颈部的肌肉很紧张,则可以口服盐酸乙哌立松片,这样能够缓解肌肉和周围组织的紧张感,防止炎症代谢产物进一步堆积,使肌肉变得松弛,从而缓解疼痛症状。

  5、改变不良姿势。许多朋友在写字、看书、看报的时候,身体是歪斜着的,这样就容易使脖子周围的肌肉劳损,因此平时看书、看报、写字都要坐正。

  在日常生活中,如果脖子突然疼的不能动了,需要卧床休息,不要进行繁重的体力劳动。此时要做好保暖,可以用热毛巾敷脖子来改善局部的血液循环,促进炎性代谢产物吸收缓解症状,如果症状仍然没有得到缓解,就需要口服布洛芬等药物来减轻炎性水肿。


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